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schildi84
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2017年 11月 3日
schildi84の日記, 2017年 11月 3日
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Geht doch!!!
97.9 kg
これまでの減量分:
0.1 kg
.
残り:
17.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 11月 3日:
1115 kcal
脂質: 29.58g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 47.85g.
朝食:
Lieken Urkorn Kraftklotz, TiP Kondensmilch 7,5%, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Milbona Quark Magerstufe.
夕食:
Hühnchen mit Gemüse in Erdnusssoße.
軽食/その他:
Douceur Gemischte Paranüsse.
もっと...
2578 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に4.2 kg減量中
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コメント
YEAH!!! Saugut! :DDD
2017年 11月 3日 投稿者:
LillyMunster82
Und ich stand gestern vor einem Duplo, habe es mir mindestens 5 Minuten immer mal wieder angesehen und letztendlich doch wieder weggepackt. Was so ein kleiner Wettbewerb bewirkt 😁 voll gut 👍🏻
2017年 11月 3日 投稿者:
schildi84
Aber echt! Ich kann mich durch die Challenge auch richtig gut zusammenreißen :)))
2017年 11月 3日 投稿者:
LillyMunster82
Weiter so!! :)
2017年 11月 3日 投稿者:
Kameko94
Klasse! 👍
2017年 11月 3日 投稿者:
Luise Freiheit
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