2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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405 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 14.49g | 炭水化物: 3.50g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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