|
Ik kwam er nog niet helemaal uit met koolhysraatarm lunchen op werk en schilde als aanvulling op mijn soepje en fruit winterpenen als tussendoortje. Vanochtend laatste portie klaargemaakt...blijk ik dus met vandaag alvast meegerekend in 5 dagen tijd als lunch en snack 2kg winterpenen te eten XD. Dat is misschien ook weer een beetje overdreven..
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
|
1505 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 178.73g.
朝食: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. 昼食: AH Biologische Rijstwafels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Banaan, Ei, AH Winterpeen. 夕食: Champignons, AH Gnocchi. 軽食/その他: Duyvis Cashews Garlic & Rosemary. もっと...
|
|
 コメント
straks word je nog oranje 😉
2017年 11月 3日 投稿者: koffielover
|
2017年 11月 3日 投稿者: j.eikenhorst
|
Hoef je iig geen bril..🤓🤣
2017年 11月 3日 投稿者: elntien
|
hihi, als de wortels je neus uitkomen... ik heb een dag of 2 of 3 geleden hier een recept neergezet voor "keto-brood van amandelmeel". supermakkelijk te maken en je haalt er 12 plakjes uit. 1 plakje is een portie en dat lijkt nix, maar het vult heel goed. met een gekookt eitje ofzo erop misschien een leuke aanvulling van je soeppie :-) (je kan het in de koelkast een weekje bewaren, maar je kan de plakjes per stuk verpakt ook invriezen)
2017年 11月 3日 投稿者: Elfje69
|
Als het lekker is, waarom niet?
2017年 11月 3日 投稿者: annemiek rembil
|
Ja ik heb er ook nog eens oranje haar bij...plaatje compleet ^^'. @Elfje dat klinkt wel lekker en kan ik zeker wel eens proberen, maar om regelmatig mee te koken vind ik amandelmeel wel heel prijzig :o.
|
amandelmeel is idd niet goedkoop, maar zoals in dit "brood"recept heb je 220 gr nodig. dat komt neer op €3,30, gedeeld door 12 plakjes, heb je voor €0,28 (aan amandelmeel) per dag wel echt een lekkere aanvulling op je dieet hoor! (ah heeft amandelmeel voor €2,99 per 200 gr) 😋👍
2017年 11月 3日 投稿者: Elfje69
|
Ik heb het net gehaald. Voor het geval ik opeens een goed idee krijg ;)
2017年 11月 3日 投稿者: annemiek rembil
|
het halen was al een goed idee annemiek rembil, nu nog gaan bakken! 👍
2017年 11月 3日 投稿者: Elfje69
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|