2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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990 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 29.89g | 炭水化物: 155.24g.
朝食: Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana-Maçã, Mangas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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