2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1465 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 163.25g | 炭水化物: 101.66g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Vollkorntoast, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst. 昼食: Vollkorntoast. 夕食: Rasting Putenfleisch in Aspik, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Gut & Günstig Party Garnelen, Rasting Putenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Bodymed Eiweissriegel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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