2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
1744 kcal
|
脂質: 75.03g | たんぱく質: 107.64g | 炭水化物: 157.52g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, Яичница, Бекон (Жареный), Батон Нарезной, Добряна Сыр Король Артур, Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка). 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 夕食: Морковь по-Корейски, МЖК Горчица Столичная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлеб Бородинский, Малиновое Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Киндер Сюрприз, Сушка, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Соленые Крекеры, Агуша Молоко 2,5%. もっと...
|
週に15.8 kg減量中
|