2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1321 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 154.36g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness. 昼食: Капуста Тушеная, Спагетти, Вареное Яйцо. 夕食: Капуста Тушеная, Треска Отварная. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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