2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1007 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 75.59g.
朝食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Mozzarella, Ovo. 夕食: Suco de Limão, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Tomates. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar, Dori Amendoim tipo Japonês. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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