2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1469 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 137.43g.
朝食: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. 昼食: Ei, AH Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Biologische Rijstwafels. 夕食: Valess Filet Tomaat Mozzarella, AH Halfvolle Fritessaus, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes, Jumbo Snijbonen Vers. 軽食/その他: Duyvis Cashews Garlic & Rosemary. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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