2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
1483 kcal
|
脂質: 58.75g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 188.59g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. 夕食: Фили-Бейкер Торт Панчо, Колбаса Варено-Копченая, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Морковь по-Корейски, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|