2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
|
599 kcal
|
脂質: 32.67g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 24.33g.
朝食: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Российский, Курочка в кефире. 夕食: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|