2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1297 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 174.95g.
朝食: SnackWells Vanilla Creme Sandwich Cookies, Crisps Spinach, Artichoke & Feta, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Breakfast Yougurt100, PlantFus15g, 1/2grn, Fruit Blend, It Works Greens Berry It Works, Fruit Blend. 昼食: Cooked Egg White, Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels, Zipfizz Fruit Punch Zipfizz. 夕食: Shrimp, Radishes, Artichokes, (globe or french), No Salt, No Fat, boiled(steamed), drained,, Wal-Mart Asparagus, No salt, No Fat, cooked, boiled, drained, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 軽食/その他: Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Air Popped Popcorn, La Fina La Fina Chile y Limon 100% Natural. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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