2017年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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2660 kcal
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脂質: 110.33g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 347.20g.
朝食: Risoles de Frango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Chá de Hibisco, Isabela Bolacha Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Casa do Pão de Queijo Brigadeiro, Cachorro Quente, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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