2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1799 kcal
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脂質: 108.65g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 125.06g.
朝食: Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Булочка Зерновая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Булочка Зерновая, Prime Star Салат Цезарь, Prime Star Борщ. 夕食: Окей Печенье Маковка, Карусель Печенье Здоровье, Творог 9%, Наша Ферма Сыр Камамбер. 軽食/その他: Прайм Стар Пекан Кленовый. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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