2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1456 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 154.25g | 炭水化物: 80.76g.
朝食: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Latte E Biscotti, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Noccioloso, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Land Pathos Yogurt Colato Greco. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo, Malga Paradiso Parmigiano Reggiano, Fresche Fette Petto di Pollo, Preferita Fillo Pasta. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Noci, Eurospin Petto Di Pollo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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