|
Увидев свой сегодняшний вес, вспомнилось творчество Слепакова: "Встала баба на весы, сняв с себя одежду, украшенья и трусы, затаив надежду". Ну, и так далее по тексту)))
|
59.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
966 kcal
|
脂質: 31.27g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 105.45g.
朝食: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Финик, Звенигора Сыр Добродар, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. 昼食: Индейка Отварная, Салтовский Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Бульон из Индейки. 夕食: Индейка в Сливочном Соусе, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Lactel Лактония Кефирная, Комо Сыр Российский, Миндаль, Кедровые Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|