2017年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
41.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
|
1230 kcal
|
脂質: 43.51g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 162.22g.
朝食: Kiwi, Framboises, Pain de Seigle, Monoprix Beurre Doux, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Crêpe sans gluten, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carottes, Choux de Bruxelles Cuits, Crevette, Lotte, Huile d'Olive, Mâche. 夕食: Choux de Bruxelles Cuits, Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Crevette, Courgette, Mâche, Pain de Seigle. 軽食/その他: Crêpe sans gluten, Noix Mélangées. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|