2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1206 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 50.18g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Яичный Омлет, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр домашний, Сахар, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Лангустины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Мёд. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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