2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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1276 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 211.33g.
朝食: 拿鐵咖啡, 富士蘋果, 肉包. 昼食: 河粉. 夕食: 統一 瑞穗低脂鮮乳, 統一 低糖高纖豆漿. 軽食/その他: 旺旺 仙貝, 低糖果凍. もっと...
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体重に変化ありません
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