2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
|
2680 kcal
|
脂質: 75.47g | たんぱく質: 222.83g | 炭水化物: 285.81g.
朝食: Лакомо Сыр Лайт 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вкусная Творожная Запеканка Моя, Куриная Грудка на Пару, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. 昼食: Малаховский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Щи. 夕食: Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива, Яблоко, Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Булочка Французская Штучка. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|