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mais uma vez rentando manter o foco
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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2310 kcal
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脂質: 118.57g | たんぱく質: 114.89g | 炭水化物: 199.52g.
朝食: Café. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Leite, Adria Tortinhas, Zabet Bolacha Mousse Chocolate, Café, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Queijo Minas. もっと...
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