2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1041 kcal
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脂質: 73.56g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 22.43g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo Frito, Vagem Cozida. 軽食/その他: Amendoim, Kefir de Leite. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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