2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1383 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 90.58g.
朝食: Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники домашние, Кофе с Молоком. 昼食: Елисей Капуста Тушеная, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Семечки, Грецкие Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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