2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.1 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 28.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
|
1860 kcal
|
脂質: 91.20g | たんぱく質: 133.22g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Coffee, Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. 昼食: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Chicken Breast. 夕食: Turkey Chili, Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hummus, Kraft French Onion Dip, The Biggest Loser Celery Sticks, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Brownie. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|