2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1662 kcal
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脂質: 49.07g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 199.10g.
朝食: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Maliny, Banan, Primavika Masło Orzechowe, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko. 昼食: Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. 夕食: Nova Acores Masło z Solą, Lidl Buraki Gotowane, Ziemniaki, Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Ziemniaki. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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