2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1326 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 191.18g.
朝食: Арахисовая Паста, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Конина, Макфа Гречневая Лапша. 夕食: Кефир 1%, Салат Овощной. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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