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Yuk makan siang...cuma tumis brokoli campur jagung.sm dada ayam panggang..
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1035 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 82.99g.
朝食: Bawang Merah, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng. 昼食: Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis). 軽食/その他: Salak, Salak, Gula, Kopi, Salak, Jeruk, Yakult Probiotic Drink. もっと...
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