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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1320 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 42.32g | 炭水化物: 215.03g.
朝食: 매일 매일우유 무지방&고칼슘, 랩노쉬 미식당 아몬드팝. 昼食: 삶은계란, 찐고구마. 夕食: Tipco 코코넛워터, 굽네몰 닭가슴살 후랑크 (120g), 토마토 케첩, 상하치즈 더블업, 아웃백 부시맨브레드. 軽食/その他: 롯데 월드콘. もっと...
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