2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
|
1684 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 97.37g | 炭水化物: 205.50g.
朝食: Cebollas, Piña, Manzana, Clara de Huevo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Sanissimo Salmas. 昼食: Arroz a la Mexicana, Ensalada Mixta, Frijoles Refritos, Pescado Empanizado. 夕食: Starbucks Baguette Pollo. 軽食/その他: Yoplait Yogurt Griego Bebible, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|