2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
|
2021 kcal
|
脂質: 92.58g | たんぱく質: 118.63g | 炭水化物: 174.60g.
朝食: Galbani Mozzarella, Jarmuż, Biedronka Pieczarki, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Otręby Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. 昼食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Dawtona Czarna Fasola, D'aucy Warzywa na Patelnię Salsa. 夕食: Majonez, Szpinak, Czerwona Papryka, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Oscypek. 軽食/その他: Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|