2017年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1500 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 156.16g.
朝食: Chocolate con Leche (Semidescremada). 昼食: Hamburguesa de Pollo, Verduras Salteadas. 夕食: Soprole Margarina con Leche, Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Nutra Bien Queque Marmol. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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