|
Have really been working out hard this week. My new exercise bike is great. I kinda feel bad for my old one.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 14日:
|
1812 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 268.33g.
朝食: Classic Pork Links, Skim Chocolate Milk, Butter, Maple Syrup, Plain Waffles. 昼食: Butter, Whole Wheat Bread. 夕食: Pizza with Meat, Dr. Pepper. 軽食/その他: V-Fusion Pomegranate Blueberry, Dr. Pepper. もっと...
|
|
3606 kcal
|
運動:
座る - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, デスクワーク - 1 時間, Bicycling - 30 分, 家事 - 4 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 4 時間 36 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 21 分, ストレッチ（ヨガ） - 3 分. もっと...
|
|