2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1039 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 125.53g.
朝食: Kiwi, Ecor Miglio Soffiato, Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente Semi di Cacao , Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Chia. 昼食: Panini, Orogel Melanzane Grigliate, Petto di Pollo. 夕食: Taralli, Zucchine Cotte, Mela, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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