2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1088 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. 昼食: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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