2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1342 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 189.33g.
朝食: Consum Pechuga Pavo Braseada Finas Lonchas, Cacaolat Cacaolat 0%, Don Simón Zumo de Mango y Manzana, Bimbo Pan de Molde Familiar con Corteza. 昼食: Lasaña de Carne, Peras, Kiwi. 夕食: Vitalinea Mousse de Chocolate, Nestlé Mousse Crujiente Chocolate, Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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