2017年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
|
1453 kcal
|
脂質: 95.38g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 25.04g.
朝食: Café. 昼食: Morangos, Alcatra, Ovo Frito, Tomates, Alface. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho de Tomate, Gema de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Clight Maracujá, Elegê Creme de Leite. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|