2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1028 kcal
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脂質: 19.93g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: Thé Vert. 昼食: Navets, Chou Vert, Auchan Colin d'Alaska, Huile d'Olive, Patate Douce, Bouillon de Poulet, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Potiron, Tomates. 夕食: Isostar Whey Proteine, Bouillon de Poulet, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Potiron, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique, Échalotes, Concombre (Pelé). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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