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hoje no cafe da manha pela primeira vez nao comi ovo, comi bacon presunto e queijo, ficou muito bom e me satisfez! castanha de caju no lanche tb me deixa sem fome por muito tempo.
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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532 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 35.70g | 炭水化物: 18.40g.
朝食: Sadia Queijo Prato Lanche, Café Brasileiro Café, Açúcar, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Blanquet de Peru. もっと...
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体重に変化ありません
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