2012年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 14日:
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1797 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 218.01g.
朝食: milk, cheerios. 昼食: grapes, ham and cheese. 夕食: white rice, sliced pork, mushroom, Egg Roll with Beef and/or Pork. 軽食/その他: twizzlers. もっと...
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3759 kcal
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運動:
座る - 4 時間, stair climbing - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間, 運転 - 3 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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