2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1055 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 138.30g.
朝食: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 昼食: Swift Carne Moída de Patinho, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral, Purê de Batata Doce. 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Laranjas, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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