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Jantinha reforçada pra fechar o sabadão
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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851 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 84.92g | 炭水化物: 67.72g.
朝食: Mingau de Aveia, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Mamão Formosa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Batata Doce, Tomates, Peito de Frango. 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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