Et hop je dégage cette horrible dizaine!
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109.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1389 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Président Beurre Doux, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment. 昼食: Clémentines, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Sucre, Café Expresso, Baguette, Huile d'Olive, Barilla Mafalde Corte. 夕食: Sucre, Café Expresso, Clémentines, Baguette, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carottes, Butternut, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 軽食/その他: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Vahiné Fleur d'oranger. もっと...
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5197 kcal
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運動:
pas - 54 分, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 6 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 11 分, running/marche maison - 1 時間 55 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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