2017年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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2177 kcal
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脂質: 78.32g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 269.22g.
朝食: Caffè Latte, Doria Biscotti Atene. 昼食: Mela, Carne di Vitello, Selex Pan Bauletto Bianco, Tortellini in Brodo. 夕食: Yomo Yogurt Albicocca, Pizza Ortolana. 軽食/その他: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Gran Cereale Classico. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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