2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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699 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 108.99g.
朝食: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Tesco Filet z Piersi Indyka. 昼食: Zupa Jarzynowa, Mandarynki. 夕食: Bioway Sok Marchwi. 軽食/その他: Grejpfrut Zielony. もっと...
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週に7 kg減量中
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