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scale is really not my friend this month- working hard, eating good. sigh
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66.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 13日:
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1126 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 78.07g.
朝食: Fried Egg, Dempsters Ancient Grains, Butter . 昼食: Chicken Chow Mein. 夕食: Buttery Flavor Smart Pop. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine , Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2389 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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