2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1060 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Сметана 15%, Сырники Домашние. 昼食: Красные Помидоры, Перловая Каша. 夕食: Амка Кефир 3,2%. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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