2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
|
1323 kcal
|
脂質: 44.82g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 161.76g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 昼食: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bimbo Rap10 Fit, Sufresh Néctar de Maçã, Adria Bolacha Água e Sal, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|