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Feliz... mesmo c uma virose braba de ficar de cama... o q sempre me engordou muiito... consegui vencer a barreira dos 90kg.
Estou hj com 89,3kgs... p quem estava há 15 dias c 96kg... e q ñ está seguindo a dieta por causa da doença... até q foi ym bom começo!
👏👏👏👏
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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1152 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. 昼食: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Cebolas, Maçãs Fuji, Tomates Vermelhos. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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