2017年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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660 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 67.14g.
朝食: Muesli (Frutos Secos), Colun Yogurt Batido Light. 昼食: Colorado Jurel al Natural, Lechuga, Tomates, Wasil Lentejas Listas para Servir. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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