2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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1892 kcal
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脂質: 84.77g | たんぱく質: 192.23g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Stührk Wildlachs Geräuchert, Vollkorntoast, Hartgekochtes Ei. 昼食: Kaffee mit Milch, Bodymed Sana-Fit Premium Pannacotta-Waldfrucht. 夕食: Gut & Günstig Apfelsaft, Gutknecht Halbes Brathähnchen. 軽食/その他: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Walnüsse, Homann Hering in Gelee. もっと...
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週に7 kg減量中
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